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新鲜山药200克白果10颗红枣15颗枸杞子20颗干莲子1清水6碗
发表日期:2019-10-24 17:52| 来源 :本站原创 | 点击数:
本文摘要:2、榨菜切成细丁放入牛肉末内,根据口味调入淀粉和适量油、盐、味精等、搅拌均匀; 材料:瘦肉250克;虫草花50克;石斛30克;百合20克;麦冬10克;蜜枣1个;盐1小匙 材料:石斛5克,新鲜山药200克白果10颗红枣15颗枸杞子20颗干莲子10颗清水6碗,冰糖10-15克 铁皮石

  2、榨菜切成细丁放入牛肉末内,根据口味调入淀粉和适量油、盐、味精等、搅拌均匀;

  材料:瘦肉250克;虫草花50克;石斛30克;百合20克;麦冬10克;蜜枣1个;盐1小匙

  材料:石斛5克,新鲜山药200克白果10颗红枣15颗枸杞子20颗干莲子10颗清水6碗,冰糖10-15克

  铁皮石斛花搭配山药炖汤是很好的吃法,不仅是汤鲜美,而且还摄入了山药的营养元素和铁皮石斛花的药效价值,长期食用对身体的滋润效果比较好。

  铁皮石斛有很多种吃法,常见的有鲜吃,炖汤,熬粥,煮茶,但是比较营养和美味的吃法还是铁皮石斛炖汤,铁皮石斛炖汤即营养有美味,那么铁皮石斛炖汤怎么吃比较好呢,下面文山三七之家就来介绍下几种比较好的铁皮石斛炖汤的吃法。

  把腔骨用清水冲净。将铁皮石斛,芡实和枸杞泡入清水中,约2分钟后,洗净沥干备用。甜玉米去皮,去须后洗净,切成小块。2.把腔骨放入汤煲中,加入足量的清水,不要盖盖子,大火加热,几分钟后,用勺子撇去浮沫,放入虫草花,芡实,枸杞和干贝,转小火煲1小时。3.放入玉米块后,再继续用小火煲1个半小时,加入盐即可。

  铁皮石斛炖汤比较好的食材大概有,枸杞,麦冬,老鸭子,乌骨鸡,土鸡。猪排骨。猪心。瘦肉,人参,当归等等比较常见的药材。只要与铁皮石斛不相克的食材都可以一起炖汤的。

  功效:补中益气、滋养脾胃、强健筋骨。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。铁皮石斛属补益药中的补阴药。有益胃生津,滋阴清热功效。

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